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このブログについて
こんにちは。バーテンダーをやってる女子です。
私はお酒を飲むのが好きです。
ジュースを飲むならお酒が飲みたい。
でも最近、自分の健康が心配です。
がんについてや、肌荒れ、便秘、むくみ。
お酒を飲むことによる心配ごとはたくさんあるのも正直なところ。。
お酒好きな方は、同じ悩みを持つ方多いのではないでしょうか？
私はお酒に強くもないです。ビール一杯で顔が赤くなるレベル。笑
1日の美味しく飲めるキャパは基本2杯。度数にかかわらず。
でも仕事上、キャパを超える日はザラにあります。
カクテルコンペティションにも挑戦しているので、レシピ制作のときなんて10杯以上つくって試作を繰り返しています😂
このブログでは、知識というより、実際に私が普段から心がけている健康維持を紹介していければな、と思っています。
参考にしていただけるブログを書けるように更新していきますので、よろしくお願いします😳
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