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お酒を飲むならやっぱり腸活
腸の調子が悪い。
なんてこと、よくあります。😅
朝ごはんはできるだけ、腸活を意識したものを摂るようにしています。
代表的なものは、やっぱりヨーグルト。
スーパーで買うなら手頃で美味しいブルガリアヨーグルトかな。
でも硬めのヨーグルトも好きです🥹
共有できる商品を紹介してみます。
岩手県で作られているヨーグルトだそうです。
もっちり、きになる。
健康を気にして食事をするということは、いつも同じになりがち😅
だから、すこしでも幸せな気持ちで食べれるようにちょっといいものを選びたいのです。笑
いろんなヨーグルト試してみたいなあ
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